Να μην επιτρέπεις σε κανέναν να σου επιβάλει αυτό που εσύ δεν θα αποδεχόσουν ποτέ.

Στη ζωή, υπάρχουν θεμέλια που πρέπει να παραμείνουν ακλόνητα. Χωρίς αυτά, δεν ζούμε πραγματικά τη ζωή μας, αλλά την πραγματικότητα που επιθυμούν οι άλλοι για εμάς.

Ο αυτοσεβασμός είναι το κλειδί για την αυθεντική ύπαρξή μας και η βάση για κάθε υγιή σχέση με τους γύρω μας. Γι’ αυτό, είναι σημαντικό να μην αφήσεις κανέναν να σε περιορίσει ή να αμφισβητήσει την αξία σου.

Μόνο εσύ γνωρίζεις τις ικανότητές σου και τα όρια που μπορείς να ξεπεράσεις. Η αυτοεκτίμηση προέρχεται από την αναγνώριση των δυνατοτήτων σου και την αποδοχή των αδυναμιών σου. Αν δεν πιστεύεις στον εαυτό σου, κανένας άλλος δεν θα το κάνει.

Αντί να επιτρέπεις σε άλλους να σε καθοδηγούν σύμφωνα με τις δικές τους επιθυμίες, πρέπει να αντισταθείς στην πίεση και τις ενοχές που προσπαθούν να σου επιβάλουν. Οι ενοχές είναι ένα από τα πιο ύπουλα εργαλεία χειραγώγησης. Η ικανότητα να λες «όχι» είναι ένα σημάδι αυτοσεβασμού, και πρέπει να την καλλιεργήσεις. Μην παραδώσεις ποτέ την ελευθερία σου σε κάποιον που προσπαθεί να σε καταστήσει εξαρτημένο. Κανείς δεν αξίζει περισσότερο από την αξιοπρέπειά σου. Η αξιοπρέπεια δεν είναι απλώς μια λέξη· είναι η εσωτερική σου φωνή που σου υπενθυμίζει την αξία σου. Η αυτοεκτίμηση ενισχύεται όταν αναγνωρίζεις ότι έχεις το δικαίωμα να επιλέγεις για τον εαυτό σου. Είναι επίσης κρίσιμο να υπερασπίζεσαι τις αξίες και τις αρχές σου.

Αν κάποιος αμφισβητήσει τα πιστεύω σου, απάντησέ τους με τις πράξεις σου, δείχνοντας την αφοσίωσή σου σε αυτά. Η συνέπεια στις πράξεις σου ενισχύει την αυτοπεποίθησή σου και δείχνει στους άλλους ότι σέβεσαι τον εαυτό σου. Προστάτευσε τα “θέλω” και τα “πιστεύω” σου με σθένος και χωρίς συμβιβασμούς. Χωρίς αυτή την αυτοπεποίθηση, μπορεί να γίνεις ένα πλάσμα χωρίς κατεύθυνση. Ο αυτοσεβασμός απαιτεί θάρρος και αποφασιστικότητα, αλλά είναι ο μόνος τρόπος για να ζήσεις μια ζωή που να αντικατοπτρίζει την αληθινή σου φύση. Τελικά, μην επιτρέπεις σε κανέναν να σου επιβάλει πράξεις που εσύ δεν θα διαλέγεις ποτέ. Να είσαι σταθερός και αποφασιστικός. Κάθε φορά που το κάνεις, προστατεύεις την ψυχή σου από έναν ανείπωτο βιασμό. Να θυμάσαι ότι ο αυτοσεβασμός δεν είναι απλώς μια επιλογή· είναι μια υποχρέωση προς τον εαυτό σου και τη ζωή που επιθυμείς να ζήσεις.