9 Χρήσιμες συμβουλές για ποιοτικό ύπνο όταν έχει ζέστη Καθώς οι θερμοκρασίες ανεβαίνουν και τα καλοκαιρινά βράδια γίνονται πιο αποπνικτικά, ο ύπνος μπορεί να γίνει ιδιαίτερα δύσκολος. House & Food Living