ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

All About

Άγχος

Το άγχος, η συναισθηματική αντίδραση που μπορεί να προκαλέσει σωματικά συμπτώματα, βραχυπρόθεσμα ή χρόνια.

Διατροφή και άγχος: Τρόφιμα που βοηθούν στη διαχείριση του στρες

Το άγχος αποτελεί πλέον αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητάς μας, επηρεάζοντας τόσο την ψυχική όσο και τη σωματική μας υγεία.

Κρίσεις πανικού και άγχους

Οι κρίσεις πανικού και άγχους διαφέρουν συνήθως ως προς τη σοβαρότητα και την αιτία. Ωστόσο, και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν γρήγορο καρδιακό ρυθμό, ρηχή αναπνοή και αίσθηση αγωνίας.

8 λόγοι χαμηλής λίμπιντο στις γυναίκες

Έχετε διαπιστώσει ότι δεν είστε σε διάθεση πολύ τελευταία;

5 βότανα για την ευεξία της γυναίκας

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες για πέντε βότανα που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για όλους αλλά και για συγκεκριμένα θέματα που αφορούν τη γυναίκα.

Άγχος ύπνου: Τα συμπτώματα μιας διαταραχής που πολλοί έχουν και δεν το ξέρουν

Το άγχος ύπνου είναι περίπλοκο και οι άνθρωποι μπορεί να το βιώσουν με διάφορους τρόπους. Περιλαμβάνει φόβο ή ανησυχίες για το αν θα μπορέσετε να αποκοιμηθείτε ή να κοιμηθείτε καλά σε βαθμό που επηρεάζει την ικανότητά σας να ξεκουραστεί επαρκώς.