Οι 3 πιο σημαντικές διαταραχές προσωπικότητας

Πώς να μιλήσετε σε έναν έφηβο για να τον κάνετε να σας μιλήσει για όσα τον απασχολούν

Υπάρχουν τόσα πολλά στον κόσμο για τα οποία μπορεί να είναι δυσάρεστο να μιλάς, αλλά είναι σχεδόν πάντα χειρότερο να αφήνεις πράγματα ανείπωτα.

• Health
• Ψυχολογία

Η σημασία των χρωμάτων στη ζωή και τη ψυχολογία μας

Τα χρώματα παίζουν σημαντικό ρόλο στη ζωή μας, επηρεάζοντας τα συναισθήματα, τις αντιλήψεις και τις συμπεριφορές μας.

• Health
• Ψυχολογία

Πώς να μάθουμε στο παιδί μας να διαχειρίζεται τα συναισθήματά του

Πάρακάτω θα βρείτε μερικούς απλούς τρόπους για να βοηθήσετε στην συναισθηματική υγεία του παιδιού σας.

• Health
• Παιδί

Ο αλγόριθμος της καλοσύνης

Στην πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA) για το “παράδοξο της ευεξίας”, αναδεικνύεται η σημασία των πράξεων καλοσύνης για την ψυχική υγεία μας.

• Health
• Ψυχολογία

8 σημάδια ότι σας μεγάλωσε μια καλή μητέρα

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο τρόπος που μας μεγαλώνουν και μας φροντίζουν οι γονείς μας, παίζει καθοριστικό ρόλο στη διαμόρφωση του χαρακτήρα, των αξιών καθώς και του τρόπου που αντιμετωπίζουμε τον εαυτό μας και τους άλλους.

• Health
• Ψυχολογία

Αγκαλιάστε το παιδί σας ακόμα και όταν συμπεριφέρεται άσχημα

Στην πραγματικότητα τους βοηθάτε να ηρεμήσουν για να σας ακούσουν καλύτερα.

• Health
• Ψυχολογία

Γιατί δεν πρέπει να αναγκάζετε τα παιδιά να ζητούν συγγνώμη

Η αναγκαστική συγγνώμη στην πράξη δεν διδάσκει κάτι στα παιδιά καθώς τις περισσότερες φορές, δεν την εννοούν.

• Health
• Παιδί

Κρίσεις πανικού και άγχους

Οι κρίσεις πανικού και άγχους διαφέρουν συνήθως ως προς τη σοβαρότητα και την αιτία. Ωστόσο, και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν γρήγορο καρδιακό ρυθμό, ρηχή αναπνοή και αίσθηση αγωνίας.

• Health
• Ψυχολογία

7 τύποι τεμπελιάς και οι θεραπεία τους

Μήπως πάσχετε απο τεμπελιά και δεν έχετε όρεξη ή αυτό σας σταματά απο το να κάνετε καινούργια πράγματα ή να δημιουργήσετε;

• Health
• Ψυχολογία

Άγχος ύπνου: Τα συμπτώματα μιας διαταραχής που πολλοί έχουν και δεν το ξέρουν

Το άγχος ύπνου είναι περίπλοκο και οι άνθρωποι μπορεί να το βιώσουν με διάφορους τρόπους. Περιλαμβάνει φόβο ή ανησυχίες για το αν θα μπορέσετε να αποκοιμηθείτε ή να κοιμηθείτε καλά σε βαθμό που επηρεάζει την ικανότητά σας να ξεκουραστεί επαρκώς.

• Health
• Ψυχολογία

Ναρκισσισμός και σεξ: Πως λειτουργεί ο ναρκισσιστής στις ερωτικές του σχέσεις

Θεωρούνται άπιστοι. Κάποτε υπερδραστήριοι κάποτε υποδραστήριοι σεξουαλικά αλλά και συχνά, απέχουν εντελώς από την ερωτική σχέση.

• Health
• Ψυχολογία