https://www.well.cy/gr/health/kokkino-kreas-to-antiktypo-tis-ypsilis-katanalosis
Το κόκκινο κρέας, όπως το βοδινό, το αρνί και το χοιρινό, είναι πηγή σημαντικών θρεπτικών συστατικών, όπως πρωτεΐνη, σίδηρος, ψευδάργυρος και βιταμίνες του συγκροτήματος B....
https://www.well.cy/gr/life/life-stories/giaakwb-xaliwtis-mas-mila-gia-tin-apofasi-toy-na-ensternistei-ton-ebraismo
"Ήμουν ένας παραδοσιακός, όχι τόσο θρησκευόμενος Χριστιανός, γεννημένος και μεγαλωμένος στην Κύπρο.
Το όνομα μου ήταν Παναγιώτης. Το όνομα μου πλέον είναι Γιαακώβ Γισραέλ Χαλιωτης και είμαι ένας Ορθόδοξος, θρησκευόμενος Εβραίος."...
https://www.well.cy/gr/health/antras/katanowntas-tin-testosteroni-i-kyria-andriki-ormoni
Αυτή η ισχυρή ορμόνη παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, επηρεάζοντας τα πάντα, από τη σωματική υγεία μέχρι την ψυχική ευημερία....
https://www.well.cy/gr/health/gastrooisofagiki-palindromisi-trofes-gia-katanalosi-kai-apofygi
Άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να ωφεληθούν από την αποφυγή ορισμένων τροφών που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, όπως μπαχαρικά και αναψυκτικά. Αυτοί που ακολουθούν μια διατροφή με τρόφιμα ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά μπορεί να δουν βελτίωση στα συμπτώματά τους.
...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/xrostikes-kai-syntiritika-ti-antiprosopeyoyn-ta-e-stis-etiketes-ton-trofimon
Παρατηρώντας τις ετικέτες τροφίμων, όλοι έχουμε προσέξει κάποιους κωδικούς που ξεκινούν με το γράμμα Ε. Τι σημαίνουν όμως αυτοί οι αριθμοί; Πρέπει να μας ανησυχούν;...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/ayga-i-diafora-metaxy-leykwn-kai-kafe
Εκτός από την απόχρωση του φτερώματος, υπάρχει και μια διαφορά που σχετίζεται με την ηλικία της κότας. ...
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/agio-oros-i-diatrofi-ton-monaxwn
Η ζωή των μοναχών, ανεξαρτήτως φύλου, είναι γνωστή κυρίως για την πνευματική τους ενασχόληση, την εγκράτεια και την νηστεία.
...
https://www.well.cy/gr/health/bitamines-oi-basikes-poy-prepei-na-elegxete-etisios-gia-tin-ygeia-sas
Οι βιταμίνες παίζουν καθοριστικό ρόλο στη διατήρηση των σωματικών λειτουργιών, στην υποστήριξη της ανοσίας και στην πρόληψη χρόνιων παθήσεων....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/living/agnostes-xriseis-tis-mageirikis-sodas
Η μαγειρική σόδα είναι μια πολυδιάστατη ένωση που έχει ποικιλία χρήσεων πέρα από την απλή μαγειρική. ...
https://www.well.cy/gr/health/pseydargyros-ena-poly-simantiko-metallo-gia-to-anosopoitiko-systima
Ο ψευδάργυρος είναι απαραίτητος για την υγεία και τη ευημερία τόσο των ενηλίκων όσο και των παιδιών....
https://www.well.cy/gr/health/pote-na-pairnete-pseydargyro-zinc-oi-3-poly-simantikes-toy-xriseis-ston-organismo
Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες. Είναι πολύ σημαντικό και ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό, τον κυτταρικό μεταβολισμό και πολλά άλλα....
https://www.well.cy/gr/health/bitamines-metallika-stoixeia-kai-alla-poy-ta-briskoyme-kai-se-ti-xrisimeyoyn-ston-organismo
Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία αλλά και κάποια άλλα στοιχεία είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματος,του οργανισμού. Αυτά τα θρεπτικά στοιχεία είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη, την αποκατάσταση, την επούλωση και την συντήρηση των κυττάρων καθώς και των οργάνων του οργανισμού....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/25-trofes-me-ypsili-periektikotita-se-proteines-kai-xamila-lipara
Η πρωτεΐνη, το λίπος και οι υδατάνθρακες διαδραματίζουν πολύ σημαντικό ρόλο στο σώμα μας. Η πρωτεΐνη χτίζει και συντηρεί τους μύες και τα οστά, το λίπος βοηθά στην απορρόφηση των λιποδιαλυτών βιταμινών A, D, E και K και οι υδατάνθρακες ενεργοποιούν τα κύτταρα, τους ιστούς και τα όργανα του σώματος....
https://www.well.cy/gr/health/o-pliris-odigos-gia-tis-bitamines-pws-na-gnorizete-pote-exete-elleipsi-kai-ti-posotita-tha-prepei-na-pairnete
Οι βιταμίνες είναι βασικές ουσίες που το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει από μόνο του,και είναι απαραίτητες για διάφορες σωματικές λειτουργίες. Είναι πολύ σημαντικές στη διατήρηση της υγείας, την υποστήριξη της ανάπτυξης και την πρόληψη ασθενειών....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/19-xortofagikes-kai-bigkan-piges-proteinis
Οι πρωτεΐνες είναι τα δομικά στοιχεία της ζωής. Στο σώμα, οι πρωτεΐνες διασπώνται σε μικρά μόρια, που ονομάζονται αμινοξέα, τα οποία βοηθούν την ανάπτυξη και την επισκευή των κυττάρων....
https://www.well.cy/gr/health/aypnia-4-trofes-poy-tin-prokaloyn-kai-den-to-ixeres
Ορισμένα τρόφιμα και ποτά μπορούν να συμβάλλουν στην αϋπνία ή να διαταράξουν τον ύπνο....
https://www.well.cy/gr/health/kardia-to-trofimo-poy-meiwnei-kata-36-ton-kardiaggeiako-kindyno
Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association,η κατανάλωση ψαριού δύο φορές την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού.
...
https://www.well.cy/gr/health/5-kanones-gia-tin-apwleia-somatikoy-lipoys
Η φυσική κατάσταση δεν πρέπει να εστιάζει μόνο στα φυσικά σας χαρακτηριστικά αλλά και στην ψυχική σας ευεξία...