https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-ti-einai-ilikies-stadia-simadia-kai-symptwmata
Εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος των αναπαραγωγικών χρόνων μιας γυναίκας....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/symboyles-gia-tin-diaxeirisi-ton-symptomaton-tis-emminopaysis
Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για πολλές γυναίκες, αλλά υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.
...
https://www.well.cy/gr/life/life-stories/i-monika-papaellina-mas-apanta
Η Μόνικα Παπαέλληνα, μέχρι πρότινος διευθύντρια του τμήματος καλλυντικών και αρωμάτων του Οργανισμού Κώστα Παπαέλληνα, μας μιλά για τα νέα κεφάλαια στη ζωή της....
https://www.well.cy/gr/sex/sex-i-sexoyaliki-dysleitoyrgia-stis-gynaikes
Υπάρχουν αρκετά θέματα στο σεξ που προκαλούν άγχος ή απιβαρύνουν τη σχέση με τον σύντροφό σας. Προβληματισμοί για την σεξουαλική απόκριση, την επιθυμία, τον οργασμό ή τον πόνο., γνωστοί ιατρικά ως σεξουαλική δυσλειτουργία....
https://www.well.cy/gr/health/ti-prepei-na-gnorizete-gia-ta-symplirwmata-diatrofis
Υπάρχουν μερικά πολύ σημαντικά πράγματα που πρέπει να γνωρίζουμε για τα συμπληρώματα. Πρώτον, οι πολυβιταμίνες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να διασφαλίσετε ότι όλα τα διατροφικά κενά καλύπτονται. Δεύτερον, ειδικά οι γυναίκες, πρέπει να καταλάβουν πώς να λαμβάνουν συμπληρώματα ασβεστίου για να γίνεται η μέγιστη απορρόφηση στον οργανισμό. Είναι επίσης σημαντικό να μπορούμε να διακρίνουμε μεταξύ φυσικών και συνθετικών βιταμινών και τέλος, είναι σημαντικό να γνωρίζουμε τι πρέπει να αποφύγουμε....
https://www.well.cy/gr/sex/sex-ta-ofeli-gia-tin-ygeia
Το σεξ είναι μέρος της ζωής μας και πέρα από την αναπαραγωγή, αφορά την υγεία και την ευχαρίστηση. Έχει σωματικά και συναισθηματικά οφέλη, συμπεριλαμβανομένου του μειωμένου κινδύνου καρδιακών παθήσεων και της βελτίωσης της ψυχικής υγείας.Η σεξουαλική δραστηριότητα, το σεξ με τον σύντροφο σας αλλά και ο αυνανισμός, μπορεί να προσφέρει πολλά εκπληκτικά οφέλη σε όλες τις πτυχές της ζωής σας, σωματικά, διανοητικά,ψυχολογικά αλλά και κοινωνικά....
https://www.well.cy/gr/health/kriseis-panikoy-kai-agxoys
Οι κρίσεις πανικού και άγχους διαφέρουν συνήθως ως προς τη σοβαρότητα και την αιτία. Ωστόσο, και τα δύο μπορούν να προκαλέσουν γρήγορο καρδιακό ρυθμό, ρηχή αναπνοή και αίσθηση αγωνίας....
https://www.well.cy/gr/house-and-food/diatrofi/19-xortofagikes-kai-bigkan-piges-proteinis
Οι πρωτεΐνες είναι τα δομικά στοιχεία της ζωής. Στο σώμα, οι πρωτεΐνες διασπώνται σε μικρά μόρια, που ονομάζονται αμινοξέα, τα οποία βοηθούν την ανάπτυξη και την επισκευή των κυττάρων. Οι πρωτεΐνες χρειάζονται επίσης περισσότερο χρόνο για να αφομοιωθούν από τους υδατάνθρακες, βοηθώντας σας να αισθάνεστε πιο χορτάτοι, με λιγότερες θερμίδες. Έτσι, οι πρωτεΐνες είναι απαραίτητο συστατικό για την υγιεινή διαχείριση του βάρους σας....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/kyttaritida-me-ti-diatrofi-mporei-na-elattothei
Η κυτταρίτιδα απασχολεί όλες τις γυναίκες, αφου σπάνια να μην υπάρχει καθόλου....
https://www.well.cy/gr/health/psyxologia/narkissismos-kai-sex-pos-leitoyrgei-o-narkissistis-stis-erotikes-toy-sxeseis
Θεωρούνται άπιστοι. Κάποτε υπερδραστήριοι κάποτε υποδραστήριοι σεξουαλικά αλλά και συχνά, απέχουν εντελώς από την ερωτική σχέση.
...
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/pente-botana-gia-tin-eyexia-tis-gynaikas
Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες για πέντε βότανα που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για όλους αλλά και για συγκεκριμένα θέματα που αφορούν τη γυναίκα....
https://www.well.cy/gr/health/gynaika/emminopaysi-i-riza-balerianas-tha-sas-boithisei-na-koimitheite-kalytera
Οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση βιώνουν μια σημαντική αλλαγή στα επίπεδα ορμονών που μπορεί να διαταράξουν τον ύπνο τους. Αν τα συμπτώματα επιδεινωθούν η βαλεριάνα αποτελεί μια φυσική λύση που θα επιλύσει το πρόβλημα....