ΚΛΕΙΣΙΜΟ
Loading...

Αυτά είναι τα οφέλη του καφέ

Ο καφές είναι περισσότερο από μια πρωινή συνήθεια για εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο, είναι ένα αγαπημένο ρόφημα που απολαμβάνεται με διαφορετικό τρόπο.

Πότε να παίρνετε ψευδάργυρο (Zinc): Οι 3 πολύ σημαντικές του ιδιότητες στον οργανισμό

Ο ψευδάργυρος είναι ένα απαραίτητο ιχνοστοιχείο που παίζει ζωτικό ρόλο σε πολλές σωματικές λειτουργίες. Είναι πολύ σημαντικό και ζωτικής σημασίας για το ανοσοποιητικό, τον κυτταρικό μεταβολισμό και πολλά άλλα.

Αλλεργική Ρινίτιδα: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε

Όταν η μύτη σας είναι βουλωμένη, έχετε φαγούρα ή τρέχει μαζί με άλλα συμπτώματα τότε μπορεί να έχετε εποχιακή αλλεργία εάν έχετε αλλεργική ρινίτιδα. Πολλά φάρμακα που διατίθενται χωρίς συνταγή μπορεί να βοηθήσουν, καθώς και άλλες πιθανές θεραπείες.

10 φρούτα με λιγότερη ζάχαρη για υγιείς διατροφικές συνήθειες

Όταν πρόκειται για φρούτα, πολλοί τα θεωρούν υγιεινές επιλογές γεμάτες βιταμίνες, μέταλλα και αντιοξειδωτικά. Ωστόσο, για όσους παρακολουθούν την πρόσληψη ζάχαρης—είτε λόγω διαβήτη, είτε για διαχείριση βάρους, είτε απλώς από επιθυμία να τρώνε πιο υγιεινά—είναι σημαντικό να γνωρίζουν ποια φρούτα είναι χαμηλότερα σε ζάχαρη.

Κατανοώντας την τεστοστερόνη: Η κύρια ανδρική ορμόνη που υπάρχει και στις γυναίκες

Αυτή η ισχυρή ορμόνη παίζει καθοριστικό ρόλο σε διάφορες σωματικές λειτουργίες τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες, επηρεάζοντας τα πάντα, από τη σωματική υγεία μέχρι την ψυχική ευημερία.

Ο αλγόριθμος της καλοσύνης

Στην πρόσφατη μελέτη του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνιας στο Λος Άντζελες (UCLA) για το “παράδοξο της ευεξίας”, αναδεικνύεται η σημασία των πράξεων καλοσύνης για την ψυχική υγεία μας.

Έντερο και ήπαρ: Συμβουλές απο ειδικό γιατρό για την υγεία τους

Ο Joseph Salhab, γαστρεντερολόγος από τη Φλόριντα με 1,7 εκατομμύρια ακολούθους του στο TikTok,αποκαλύπτει τη καθημερινή του διατροφή ελπίζοντας να εμπνεύσει αυτούς που τον παρακολουθούν αλλά και πολλούς άλλους, να υιοθετήσουν διατροφικές συνήθειες προς όφελος του εντέρου και του ήπατος.

Κατανόηση των βιταμινών: Τύποι, πηγές και οφέλη

Οι βιταμίνες είναι βασικές ουσίες που το σώμα μας δεν μπορεί να παράγει από μόνο του,και είναι απαραίτητες για διάφορες σωματικές λειτουργίες. Είναι πολύ σημαντικές στη διατήρηση της υγείας, την υποστήριξη της ανάπτυξης και την πρόληψη ασθενειών.

Τι είναι ο RSV και πώς μπορώ να προστατεύσω την οικογένειά μου αυτή τη σεζόν;

Οι ιατρικοί εμπειρογνώμονες προειδοποιούν ότι ορισμένα παιδιά και ηλικιωμένοι είναι πιο ευάλωτοι στη μόλυνση από τον RSV αυτή τη σεζόν, ενώ οι περιπτώσεις συνεχίζουν να αυξάνονται στην κοινότητά μας και σε πολλές περιοχές της χώρας.

Βιταμίνες, μεταλλικά στοιχεία και άλλα

Οι βιταμίνες και τα μεταλλικά στοιχεία αλλά και κάποια άλλα στοιχεία είναι απαραίτητα για τη λειτουργία του σώματος,του οργανισμού. Αυτά τα θρεπτικά στοιχεία είναι πολύ σημαντικά για την ανάπτυξη, την αποκατάσταση, την επούλωση και την συντήρηση των κυττάρων καθώς και των οργάνων του οργανισμού.
ΠροηγούμενηΕπόμενη