Health, Well

Αρωματοθεραπεία: Τα οφέλη των αιθέριων ελαίων

Η αρωματοθεραπεία είναι μια ολιστική θεραπευτική πρακτική που χρησιμοποιεί φυσικές εκχυλίσεις φυτών, γνωστές ως αιθέρια έλαια, για την προώθηση της σωματικής και συναισθηματικής ευημερίας.

8 λόγοι χαμηλής λίμπιντο στις γυναίκες

Έχετε διαπιστώσει ότι δεν είστε σε διάθεση πολύ τελευταία;

Βότανα που βοηθούν με τις κολπικές μυκητιασικές λοιμώξεις

Οι κολπικές μυκητιασικές λοιμώξεις, ιδιαίτερα αυτές που προκαλούνται από το είδος Candida, είναι ένα κοινό πρόβλημα που πολλές γυναίκες αντιμετωπίζουν σε κάποια στιγμή της ζωής τους.

5 βότανα για την ευεξία της γυναίκας

Σε αυτό το άρθρο θα βρείτε πληροφορίες για πέντε βότανα που είναι ιδιαίτερα ωφέλιμα για όλους αλλά και για συγκεκριμένα θέματα που αφορούν τη γυναίκα.

Καθαρισμός σπιτιού μετά από κρυολόγημα ή γρίπη

Όταν κάποιος στο σπίτι σας αρρωστήσει με κρύωμα ή γρίπη, η πρώτη σας σκέψη μπορεί να είναι: Πώς μπορώ να αποτρέψω τους υπόλοιπους από το να αρρωστήσουν;

Γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση: Τροφές για κατανάλωση και αποφυγή

Άτομα με γαστροοισοφαγική παλινδρόμηση μπορεί να ωφεληθούν από την αποφυγή ορισμένων τροφών που επιδεινώνουν τα συμπτώματα, όπως μπαχαρικά και αναψυκτικά. Αυτοί που ακολουθούν μια διατροφή με τρόφιμα ολικής αλέσεως, φρούτα και λαχανικά μπορεί να δουν βελτίωση στα συμπτώματά τους.

Κατοικίδια: Είναι σωστό να μοιράζεστε το κρεβάτι μαζί τους;

Αναρωτιέστε αν πρέπει να αφήνετε το κατοικίδιό σας να κοιμάται στο κρεβάτι σας;

5 συμβουλές για την υγεία που θα σας βοηθήσουν

5 αλλαγές στις συνήθειές σας που πρέπει να κάνετε σύμφωνα με τους ειδικούς.

12 σημάδια ότι έχετε μεγαλώσει από ναρκισσιστές γονείς

Η ανατροφή από ναρκισσιστές μπορεί να επηρεάσει σημαντικά την συναισθηματική σας ευημερία ως παιδί και να διαμορφώσει τη συμπεριφορά σας στην ενηλικίωση.

Ξυπόλητοι στο σπίτι: Κάνει καλό ή κακό;

Αν ανησυχείτε για την υγεία των ποδιών σας, αυτό μπορεί να σας κάνει να δείτε διαφορετικά τον τρόπο που κινείστε στο σπίτι σας.

Μακροζωία: Τα γονίδια ή ο τρόπος ζωής;

Eξαρτάται και από το ποιος είναι ο στόχος σας.

Καθημερινό περπάτημα: Όλα τα οφέλη απο έστω 10 λεπτά την ημέρα

Βοηθά και στη ρύθμιση του σακχάρου στο αίμα.

Τα στάδια της παιδικής ηλικίας

Η παιδική ηλικία είναι ένα μοναδικό ταξίδι γεμάτο από διάφορα στάδια, καθένα από τα οποία χαρακτηρίζεται από αναπτυξιακά ορόσημα, συναισθηματική ανάπτυξη και αλλαγές.

Εμμηνόπαυση: Τα στάδια και τα συμπτώματα

Εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία που σηματοδοτεί το τέλος των αναπαραγωγικών χρόνων μιας γυναίκας.

Το τρόφιμο που μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού

Σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο Journal of the American Medical Association,η κατανάλωση ψαριού δύο φορές την εβδομάδα μειώνει τον κίνδυνο καρδιοπάθειας και εγκεφαλικού.

Στυτική δυσλειτουργία στους άντρες

Η στυτική δυσλειτουργία είναι η αδυναμία να επιτευχθεί ή να διατηρηθεί μια στύση ικανή για ικανοποιητική σεξουαλική δραστηριότητα.

Οφέλη του σεξ για τους άνδρες

Η σεξουαλική δραστηριότητα μπορεί να έχει ποικιλία φυσικών, συναισθηματικών και ψυχολογικών οφελών για τους άνδρες.

Πώς κακοποιούνται από εμάς τα παιδιά μας;

Η πρόληψη της κακοποίησης στα παιδιά απαιτεί μια ολιστική προσέγγιση που περιλαμβάνει την εκπαίδευση των γονέων, την υποστήριξη των οικογενειών και την ευαισθητοποίηση της κοινότητας.

5 θέματα υγείας που πρέπει να προσέχουν οι άνδρες

Η υγεία των ανδρών είναι μια πολύ σημαντική πτυχή της συνολικής ευημερίας, αλλά συχνά παραβλέπεται.

Ο οδηγός για καλύτερο ύπνο

Στον κόσμο που ζούμε, όπου οι απαιτήσεις της εργασίας, της οικογένειας και των κοινωνικών υποχρεώσεων συχνά προηγούνται, ο ύπνος συχνά υποτιμάται. Ωστόσο, η ποιότητα του ύπνου μας έχει σημαντική επίδραση στην σωματική μας υγεία, την ψυχική ευημερία και την συνολική ποιότητα ζωής μας.

Πολύτιμοι λίθοι: Η θεραπευτική τους δύναμη για την εξισορρόπηση των τσάκρα

Στον τομέα της ολιστικής θεραπείας και των πνευματικών πρακτικών, η έννοια των τσάκρα παίζει καθοριστικό ρόλο.

Συμβουλές για την διαχείριση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση μπορεί να είναι μια δύσκολη περίοδος για πολλές γυναίκες, αλλά υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν στη διαχείριση των συμπτωμάτων.

Ολιστική Ιατρική

Βότανα που είναι γνωστά για την ευεξία του σώματός μας